{"id":149,"date":"2026-02-24T17:13:11","date_gmt":"2026-02-24T17:13:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/?post_type=product&#038;p=149"},"modified":"2026-02-24T17:13:11","modified_gmt":"2026-02-24T17:13:11","slug":"ashwagandha","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/product\/ashwagandha\/","title":{"rendered":"Ashwagandha"},"content":{"rendered":"<h1>Guida Dettagliata al Farmaco: Ashwagandha (Withania somnifera)<\/h1>\n<p>Questa guida fornisce informazioni complete sull&#8217;Ashwagandha, nota anche come Withania somnifera, un&#8217;erba adattogena ampiamente utilizzata nella medicina ayurvedica. Leggere attentamente tutte le informazioni prima di iniziare l&#8217;uso.<\/p>\n<hr>\n<h2>1. Nome del Farmaco e Componenti<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Nome Comune:<\/strong> Ashwagandha, Ginseng indiano, Ciliegia d&#8217;inverno<\/li>\n<li><strong>Nome Botanico:<\/strong> <em>Withania somnifera<\/em> (L.) Dunal<\/li>\n<li><strong>Parte della pianta utilizzata:<\/strong> Principalmente radice, a volte foglie.<\/li>\n<li><strong>Costituenti Attivi Primari:<\/strong> Withanolidi (lattoni steroidei, es. Withaferin A, Withanolide A), alcaloidi (es. Iperina), saponine, flavonoidi.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>2. Indicazioni d&#8217;Uso (Benefici Tradizionali e Supportati)<\/h2>\n<p>L&#8217;Ashwagandha \u00e8 tradizionalmente impiegata e studiata per i seguenti benefici:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Stress e Ansia:<\/strong> Aiuta a ridurre i livelli di cortisolo e i sintomi legati allo stress e all&#8217;ansia grazie alle sue propriet\u00e0 adattogene.<\/li>\n<li><strong>Sonno:<\/strong> Promuove un sonno pi\u00f9 riposante e di migliore qualit\u00e0, da cui il nome &#8220;somnifera&#8221; (che induce il sonno).<\/li>\n<li><strong>Energia e Vitalit\u00e0:<\/strong> Aumenta i livelli di energia, riduce l&#8217;affaticamento e migliora la resistenza fisica.<\/li>\n<li><strong>Funzione Cognitiva:<\/strong> Supporta la memoria, la concentrazione e le funzioni cognitive.<\/li>\n<li><strong>Salute della Tiroide:<\/strong> Pu\u00f2 supportare la funzione tiroidea sana, in particolare in caso di ipotiroidismo subclinico.<\/li>\n<li><strong>Salute Sessuale e Riproduttiva:<\/strong> Tradizionalmente usata come afrodisiaco e per migliorare la fertilit\u00e0 maschile (qualit\u00e0 e numero degli spermatozoi).<\/li>\n<li><strong>Benefici Anti-infiammatori e Antiossidanti:<\/strong> Possiede propriet\u00e0 che possono aiutare a ridurre l&#8217;infiammazione e proteggere le cellule dallo stress ossidativo.<\/li>\n<li><strong>Immunit\u00e0:<\/strong> Pu\u00f2 modulare e rafforzare il sistema immunitario.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>3. Forme Farmaceutiche Disponibili<\/h2>\n<p>L&#8217;Ashwagandha \u00e8 disponibile in diverse forme:<\/p>\n<ul>\n<li>Capsule\/Compresse (con estratto standardizzato di radice o polvere)<\/li>\n<li>Polvere (da aggiungere a bevande o alimenti)<\/li>\n<li>Tinture e estratti liquidi<\/li>\n<li>T\u00e8 (meno comune come principale fonte terapeutica)<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>4. Dosaggio e Modo di Somministrazione<\/h2>\n<p>Il dosaggio pu\u00f2 variare notevolmente a seconda della forma, della concentrazione dell&#8217;estratto e dell&#8217;indicazione d&#8217;uso. \u00c8 fondamentale seguire le istruzioni del produttore o di un professionista sanitario.<\/p>\n<details>\n<summary>Dosaggi Tipici (indicativi, non automedicare):<\/summary>\n<ul>\n<li><strong>Estratto standardizzato (es. 2.5-5% withanolidi):<\/strong>\n<ul>\n<li>Per stress e ansia: 300-500 mg, 1-2 volte al giorno.<\/li>\n<li>Per il sonno: 300-600 mg prima di coricarsi.<\/li>\n<li>Per la vitalit\u00e0\/energia: 250-500 mg al giorno.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Polvere di radice:<\/strong> 3-6 grammi al giorno, diviso in 2-3 dosi.<\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n<p><strong>Modo di somministrazione:<\/strong> Pu\u00f2 essere assunta con o senza cibo. L&#8217;assunzione serale o prima di coricarsi pu\u00f2 essere preferita per i suoi effetti sul sonno.<\/p>\n<hr>\n<h2>5. Controindicazioni<\/h2>\n<p>Non usare Ashwagandha in presenza delle seguenti condizioni:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gravidanza e Allattamento:<\/strong> Rischio di aborto spontaneo in dosi elevate; i dati sulla sicurezza in allattamento sono insufficienti. Evitare l&#8217;uso.<\/li>\n<li><strong>Malattie Autoimmuni:<\/strong> Poich\u00e9 l&#8217;Ashwagandha pu\u00f2 modulare il sistema immunitario, dovrebbe essere evitata da persone con malattie autoimmuni come l&#8217;artrite reumatoide, il lupus o la sclerosi multipla, a meno che non sia sotto stretta supervisione medica.<\/li>\n<li><strong>Interventi Chirurgici:<\/strong> Sospendere l&#8217;uso almeno due settimane prima di qualsiasi intervento chirurgico programmato a causa dei potenziali effetti sedativi e sulla pressione sanguigna.<\/li>\n<li><strong>Ipertiroidismo:<\/strong> L&#8217;Ashwagandha pu\u00f2 aumentare i livelli di ormoni tiroidei; evitare se si soffre di ipertiroidismo.<\/li>\n<li><strong>Ulcere allo stomaco:<\/strong> In alcuni casi, pu\u00f2 irritare il tratto gastrointestinale.<\/li>\n<li><strong>Allergia nota<\/strong> a <em>Withania somnifera<\/em> o ad altre Solanacee (es. pomodoro, patata).<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>6. Avvertenze e Precauzioni<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Interazioni Farmacologiche:<\/strong> L&#8217;Ashwagandha pu\u00f2 interagire con:\n<ul>\n<li>Farmaci immunosoppressori<\/li>\n<li>Sedativi (es. benzodiazepine, barbiturici) o farmaci per il sonno, aumentando la sonnolenza<\/li>\n<li>Farmaci per la tiroide, potenziandone l&#8217;effetto<\/li>\n<li>Farmaci per abbassare la pressione sanguigna, potenziandone l&#8217;effetto<\/li>\n<li>Farmaci per la glicemia, potenzialmente abbassandola eccessivamente<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Malattie Preesistenti:<\/strong> Consultare un medico se si soffre di diabete, ipertensione, bassi livelli di zuccheri nel sangue o ulcere gastriche.<\/li>\n<li><strong>Durata dell&#8217;Uso:<\/strong> L&#8217;uso a lungo termine dovrebbe essere monitorato da un professionista sanitario.<\/li>\n<li><strong>Qualit\u00e0 del Prodotto:<\/strong> Acquistare solo prodotti da fornitori affidabili per garantire purezza e standardizzazione.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>7. Effetti Indesiderati (Effetti Collaterali)<\/h2>\n<p>L&#8217;Ashwagandha \u00e8 generalmente ben tollerata, ma possono verificarsi effetti collaterali, soprattutto a dosi elevate:<\/p>\n<ul>\n<li>Mal di stomaco, diarrea, vomito (comuni a dosi elevate)<\/li>\n<li>Sonnolenza, sedazione (in particolare se assunta durante il giorno)<\/li>\n<li>Vertigini<\/li>\n<li>Raramente, problemi epatici (in individui predisposti o con altre condizioni).<\/li>\n<\/ul>\n<p>In caso di effetti indesiderati gravi o persistenti, interrompere l&#8217;uso e consultare un medico.<\/p>\n<hr>\n<h2>8. Iperdosaggio<\/h2>\n<p>Non sono stati segnalati casi gravi di iperdosaggio da Ashwagandha nella letteratura scientifica. Tuttavia, dosi eccessivamente elevate possono esacerbare gli effetti collaterali sopra menzionati, in particolare disturbi gastrointestinali e sedazione. In caso di sospetto iperdosaggio, consultare immediatamente un medico o un centro antiveleni.<\/p>\n<hr>\n<h2>9. Conservazione<\/h2>\n<ul>\n<li>Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole e dall&#8217;umidit\u00e0.<\/li>\n<li>Tenere fuori dalla portata dei bambini.<\/li>\n<li>Controllare la data di scadenza sul prodotto e non utilizzare oltre tale data.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2>10. Disclaimer Importante<\/h2>\n<blockquote>\n<p>Questa guida fornisce informazioni a scopo didattico e informativo e non intende sostituire il consiglio medico professionale. Prima di iniziare qualsiasi nuovo supplemento, inclusa l&#8217;Ashwagandha, \u00e8 FONDAMENTALE consultare il proprio medico o un professionista sanitario qualificato, specialmente se si hanno condizioni mediche preesistenti, si assumono altri farmaci o si \u00e8 in gravidanza\/allattamento. L&#8217;automedicazione pu\u00f2 essere pericolosa per la salute.<\/p>\n<\/blockquote>\n<hr>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;ashwagandha, nota anche come Withania somnifera o &#8220;ginseng indiano&#8221;, \u00e8 una pianta le cui radici contengono withanolidi, ritenuti i principali principi attivi. Viene tradizionalmente usata per favorire il benessere generale, aiutare il corpo ad adattarsi allo stress e migliorare l&#8217;energia.<\/p>\n<h2>Prezzo Ashwagandha<\/h2>\n<p>Il costo di Ashwagandha \u00e8 compreso tra 20.72\u20ac e 34.54\u20ac per bottiglie. Dipende dalle dimensioni della confezione e dalla quantit\u00e0 di principio attivo (1 o 10 bottiglie; 60caps).<\/p>\n","protected":false},"featured_media":179,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[180],"product_tag":[],"class_list":["post-149","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-herbals","desktop-align-left","tablet-align-left","mobile-align-left","first","instock","shipping-taxable","product-type-external"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/wp-json\/wp\/v2\/product\/149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/wp-json\/wp\/v2\/media\/179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=149"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=149"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciabalboni.it\/salute\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}